일해야 하는 나
결과를 만들고, 답을 내고, 누군가에게 설명해야 하는 역할이 있습니다.
Time · Space · Letting Go
시간을 비우고,
마음을 비우고,
나를 내려놓는 한 시간
우리는 늘 삶을 채우려고 합니다. 하지만 어떤 날에는 더 채우는 것이 아니라, 잠시 내려놓는 시간이 필요합니다.
Prologue · Too Full
우리는 비어 있는 시간을 그냥 두지 못합니다
하루 종일 메시지가 옵니다. 해야 할 일은 줄지 않고, 새로운 정보는 계속 들어옵니다.
잠깐 시간이 생기면 휴대폰을 봅니다.
일정이 비면 약속을 잡고, 쉬는 시간이 생기면 밀린 일을 떠올립니다. 쉬려고 휴대폰을 열었는데 오히려 더 많은 것을 보고 나올 때도 있습니다.
우리는 시간을 잘 써야 한다고 배워왔습니다. 한 시간이 생기면 책이라도 읽어야 할 것 같고, 운동이라도 해야 할 것 같고, 무언가 하나라도 끝내야 할 것 같습니다.
하지만 우리는 부족해서 지치는 것이 아니라,
너무 많은 것으로 채워져 있어서 지치는 순간도 있습니다.
그래서 어떤 날에는 더 필요한 것이 없습니다.
더 좋은 콘텐츠도, 더 많은 정보도, 더 효율적인 계획도 필요하지 않습니다.
오히려 하나씩 내려놓는 시간이 필요합니다.
01 · Empty Time
먼저, 시간을 비웁니다
시간을 비운다는 것은 그 한 시간을 또 다른 일정으로 채우지 않는 것입니다.
누군가를 만나지 않아도 됩니다. 해야 할 일을 잠시 미뤄두어도 됩니다. 그 한 시간만큼은 결과를 만들지 않아도 됩니다.
아무것도 하지 않는 시간이 낭비처럼 느껴질 수도 있습니다. 하지만 모든 시간이 생산적이어야 할 이유는 없습니다.
비어 있는 시간을 비어 있게 두는 것.
그것이 이 한 시간의 시작입니다.
02 · Empty Mind
시간을 비우면, 마음에도 자리가 생깁니다
일정을 비웠다고 마음까지 바로 조용해지는 것은 아닙니다.
처음에는 오히려 더 많은 생각이 떠오를 수 있습니다.
해야 할 일, 하지 못한 일, 누군가와 나눈 대화, 앞으로 내려야 할 결정.
그 생각을 억지로 정리하려고 하지 않아도 됩니다. 답을 찾으려고 애쓰지 않아도 됩니다.
잠시 머물다 지나가도록 두는 것입니다.
그러다 보면 마음 안에도 아주 작은 빈자리가 생길 수 있습니다.
03 · Let Go
그리고 잠시, 나를 내려놓습니다
우리는 하루 동안 수많은 역할을 맡고 살아갑니다.
누군가에게 필요한 나
가족, 친구, 동료처럼 관계 안에서 해야 하는 역할과 책임이 있습니다.
잘해야 하는 나
조금 더 잘하고, 조금 더 나아지고, 계속 무언가를 증명해야 한다는 마음도 있습니다.
나를 내려놓는다는 것은 나를 포기하는 것이 아닙니다.
잠시 나에게 붙어 있던 역할과 책임을 내려놓는 것입니다.
회사에서의 나도, 가족 안에서의 나도, 잘해야 하는 나도 한 시간만 문밖에 두어도 됩니다.
그 시간만큼은 아무 역할도 맡지 않아도 되는 사람으로 있어보는 것입니다.
The Paradox · Abundance
이상하게도,
내려놓을수록 조금 더 풍요로워집니다
우리는 보통 더 많이 가지면 삶이 풍요로워질 것이라고 생각합니다.
일정을 더 채우고, 더 많은 것을 배우고, 더 많은 사람을 만나고, 더 많은 정보를 얻습니다.
하지만 어떤 풍요는 반대 방향에서 오기도 합니다.
시간을 비우고,
마음을 비우고,
나를 내려놓습니다.
그러면 비워진 자리에 무언가를 억지로 채우지 않았는데도 오히려 다른 것들이 돌아올 수 있습니다.
생각할 여유가 생기고, 마음의 공간이 생기고, 그동안 잘 들리지 않았던 내 목소리를 다시 들을 수 있습니다.
내려놓음으로써
오히려 풍요로워지는 시간.
바른자리가 만들고 싶은 시간은 그런 시간입니다.
Your Way
그 한 시간을 보내는 방법은 사람마다 다릅니다
비움에는 정해진 방법이 없습니다.
기도와 묵상
조용히 기도하거나 묵상하며 자신을 돌아보는 시간일 수 있습니다.
명상과 사색
호흡을 가다듬거나, 생각을 따라가거나, 아무 생각 없이 잠시 머물 수도 있습니다.
독서와 기록
책 몇 페이지를 읽거나 마음에 떠오르는 것을 천천히 적어볼 수도 있습니다.
아무것도 하지 않기
무언가를 해야 한다는 목적 없이 그냥 앉아 있는 시간이어도 괜찮습니다.
방법은 달라도 본질은 같습니다.
무엇을 하느냐보다 중요한 것은 그 시간이 온전히 나에게 있다는 것입니다.
Bareunjari
바른자리는 무엇을 해야 하는 공간을 정하지 않습니다
면접을 연습할 수도 있고, 일을 할 수도 있고, 공부하거나 대화를 나눌 수도 있습니다.
하지만 반드시 무언가를 해야 하는 것은 아닙니다.
기도해도 좋고, 묵상해도 좋고, 책을 읽어도 좋습니다. 그냥 앉아 있어도 됩니다.
예약한 시간 동안 무엇을 할지는 바른자리가 아니라 그 시간을 예약한 사람이 정합니다.
어쩌면 공간을 예약한다는 것은 방 하나를 빌리는 것만을 의미하지 않을지도 모릅니다.
그 시간 동안 다른 사람의 시선과 일정에서 잠시 벗어나 내 시간을 내가 결정할 수 있는 권리를 예약하는 것일 수도 있습니다.
바른자리는 시간을 채우는 곳이 아니라,
잠시 내려놓을 수 있는 시간을 만드는 곳이고 싶습니다.
더 많이 하기 위해서가 아니라, 조금 덜어내기 위해서.
더 많이 가지기 위해서가 아니라, 잠시 내려놓음으로써 더 풍요로워지기 위해서.
시간을 비우고,
마음을 비우고,
나를 내려놓는 한 시간.
그 한 시간만큼은 누구의 시간도 아닌, 당신의 시간이면 됩니다.